Dando seguimento aos textos sobre os cristais de cada chakra, hoje vou falar um pouco sobre o cristal correspondente ao chakra da garganta, o lápis-lazuli.

De nome estranho, este cristal azulado, lembrando o céu à noite, estimula não só o chakra da garganta mas também o do terceiro olho. Estimula, por isso, a iluminação pessoal, o trabalho com os sonhos e com as capacidades psíquicas, libertando o stress e ajudando a conseguir um relaxamento e paz profunda.

É uma pedra protetora também, que reconhece pensamentos ou intenções negativas de alguém contra nós, bloqueando essa energia e devolvendo-a à origem. Da mesma forma, estimula as faculdades superiores da mente, dando maior objetividade e clareza.

Estando diretamente ligado ao chakra da garganta, o lápis-lazuli melhora a nossa comunicação e a expressão de sentimentos, fortalecendo, assim, os relacionamentos, já que esta pedra potencia a honestidade e compaixão. Além disso, ajuda a ultrapassar ou resolver situações do passado, encoraja a tomar conta da vida e a revelar a verdade interior de cada um, permitindo sermos nós próprios.

A nível físico, este cristal  é ideal para enxaquecas, ajuda a ultrapassar a depressão e é extremamente benéfico para os sistemas respiratório e nervoso, sendo ideal para combater certos medos e fobias. É também indicado para o alívio das vertigens e para a diminuição da pressão arterial, assim como para qualquer dor ou problema na garganta, laringe ou tiroide.

Uma curiosidade: esta pedra pode ser usada em situações de medo, como, por exemplo, para quem tem medo de conduzir ou de andar de avião.

No outro dia "desabafei" sobre a minha dificuldade em ser calma em todas as circunstâncias. Descobri que, afinal, não estou sozinha nesta luta e que muitos reikianos sentem o mesmo. É, de facto, difícil cumprir os cinco princípios todos os dias, a todas as horas.

Na altura em que me iniciei no Reiki, achei que o princípio de "Só por hoje, sou bondoso para com o próximo e para com todos os seres vivos" seria o mais difícil de cumprir, já que tenho fobia a tudo o que seja insetos com patinhas... Entendem-me? Morro de medo.

Mas, agora, vejo que esse até está a ser mais fácil de conseguir do que outros. Por exemplo, "Só por hoje, confio". Certo. Confio em mim própria e nas minhas capacidades, confio que vou ter um bom dia e que tudo irá correr pelo melhor. Mas... e confiar nas outras pessoas? Isso já é mais difícil.

"Só por hoje, confio". Mas como podemos confiar quando vivemos num mundo de falsidades, de mentiras constantes, de traições, de facadas pelas costas, de inveja, de falta de respeito... Torna-se difícil, certo?

Honestamente, ainda me custa muito confiar nas pessoas. Talvez porque durante a minha vida já tenha passado por certas experiências menos boas que me levaram a duvidar do carácter das pessoas. Fui "enganada" demasiadas vezes para, simplesmente, confiar sem desconfiar. É horrível dizer isto, mas é a mais pura das verdades.

Hoje, tenho sempre um pé atrás com as pessoas. Já não me deixo enganar tão facilmente, não deixo que façam de mim parva. Mas, será que isso vai contra este princípio do Reiki? É com esta dúvida que me tenho debatido porque o termo "confio" é bastante vago.

Será que temos de confiar em tudo? Não me parece. Será que temos de confiar em todos? Não, de maneira nenhuma!

Por isso, para resolver esse dilema, decidi que, para mim, quando digo "Só por hoje, confio", penso na confiança em mim própria, na confiança da minha intuição que me irá dizer quem é verdadeiro e quem é falso, quem vem por bem ou quem vem com segundas intenções. Confiar em mim e em mais ninguém.

Confiar que o Universo me irá guiar e salvaguardar. Confiar que assim serei genuína e fiel aos meus princípios. E esperar pelo melhor.

Hoje, apresento-vos um dos meus cristais preferidos: a ametista. Desde cedo que este cristal exercia uma atração inexplicável na minha pessoa, e só anos mais tarde vim a conhecer melhor o porquê. Apesar de ser um dos cristais mais conhecidos, duvido que todos saibam as propriedades e características específicas da ametista. 

Por isso, deixo-vos aqui algumas informações sobre a Ametista, o cristal correspondente ao chakra do Terceiro Olho.

Sendo uma pedra extremamente poderosa e protetora, a ametista tem uma vibração espiritual muito elevada. Por isso, não admira que algumas das suas características passem por bloquear e dissipar energias negativas, ajudando em crises de ansiedade, pânico ou stress. De facto, pode-se dizer que a ametista é um tranquilizante natural muito forte, motivo pelo qual é bastante usada durante a meditação.

Usada, pelos antigos, para evitar o estado de embriaguez, esta pedra permite também ultrapassar bloqueios e dependências e ajuda a ultrapassar e aceitar melhor situações de perda. A nível físico, a ametista estimula ainda a produção de hormonas, diminuindo dores de cabeça, por exemplo, e fortalece os órgãos de limpeza e de eliminação e o sistema imunitário, sendo uma excelente pedra para a limpeza sanguínea. É ainda benéfica para o sistema digestivo, respiratório e para problemas de pele.

Além de ser um cristal com fortes poderes de cura e de limpeza, a ametista desenvolve também a consciência espiritual. É, por isso, uma excelente pedra para meditação, podendo ser colocada no chakra do Terceiro Olho para o estimular. É a pedra da intuição, facilitando a tomada de decisões, estimulando a memória e desenvolvendo a motivação.

Diz-se que a ametista equilibra e faz a ligação entre os corpos físico, mental, emocional e espiritual, limpando a aura de quem a utiliza devidamente.

Para mim, Judy Hall, descreve na perfeição a definição da ametista: "A ametista é uma das pedras mais espirituais que existem, promovendo o amor ao divino, conferindo às intuições a sua verdadeira natureza e encorajando à abnegação e a sabedoria espiritual. Abre a intuição e desenvolve os dons psíquicos".

Uma curiosidade. Dormir com uma ametista facilita as experiências fora do corpo e permite sonhos intuitivos. É excelente também para as insónias, bastando, para isso, colocá-la debaixo da almofada.

Todos os seres vivos têm energia. Partindo desse pressuposto, é compreensível que o Reiki, já que trabalha com energias, possa ser utilizado em todos os seres vivos.

Desta forma, apesar de serem os adultos quem mais procura esta terapia complementar, ela também pode, e deve, ser usada em crianças, animais ou plantas.

Se em plantas o procedimento é fácil, nos animais também não é muito diferente. Como não estão tão condicionados psicologicamente como os humanos, os animais recebem mais facilmente a energia do Reiki, deixando que ela flua sem dificuldade. Há casos em que os animais se deixam ficar deitados pelo tempo suficiente que acham que precisam da energia, levantando-se depois quando já não precisam de mais. Outros nem sequer ficam quietos, indicando que, provavelmente, não precisam.

Mas com as crianças já não é assim tão fácil. Principalmente quando estão em idades em que a brincadeira fala mais alto e estar quieto não é uma opção que lhes agrade muito. Contudo, cada vez mais pais procuram no Reiki um complemento para alguns problemas dos seus filhos, seja hiperatividade, seja tristeza, sejam problemas familiares ou na escola, e por aí fora.

As crianças, até aos seis anos de idade, dificilmente entenderão a fundo o Reiki, embora o aceitem com mais facilidade que muitos adultos. Nestas idades, o tratamento é bastante rápido, sendo, por vezes, até mais eficaz do que nos adultos. Nas crianças, uma única sessão pode despoletar imediatamente reações, embora para que o efeito seja mais permanente devem sempre ser feitas algumas sessões esporádicas.

Já nas crianças a partir dos seis anos, a mentalidade começa a mudar, o entendimento do mundo que as rodeia é diferente, e o tratamento começa a ser mais parecido com o que se faz aos adultos. Normalmente, entende-se que a partir dos 12 anos já é aceitável fazer Reiki como se de um adulto se tratasse. Até porque, convenhamos, os jovens de 12 anos de hoje já não são os mesmos de há 20 anos atrás...

E, de facto, há até municípios que estão a incluir o Reiki como complemento para as crianças. Um exemplo recente foi dado em Alfândega da Fé, onde a Associação de Pais e Amigos de Pessoas com Necessidades Especiais - Leque, está a utilizar tanto o Reiki como o Yoga, em contexto aquático, para ajudar crianças e jovens com necessidades especiais. Pode ler aqui a notícia completa.

Outro exemplo vem de Valbom, concelho de Gondomar, onde as escolas do Agrupamento têm, desde 2015, um projeto denominado "Escola em Movimento", onde os alunos podem praticar usufruir de aulas de Reiki e mais, recentemente também de meditação, Tai Chi e Yoga.

E como estes exemplos, existem outros espalhados pelo país. E isto porque os benefícios estão comprovados. Além de resolver alguns problemas que as crianças possam ter, como já referi, o Reiki ajuda também a manter o equilíbrio, a dormir melhor, a ter uma maior concentração, a ter uma maior facilidade na interação com os outros e a ter também uma maior aceitação de si próprios, com qualidades e defeitos.

Por tudo isto, se achar que o Reiki pode, de alguma forma, ajudar o seu filho ou filha, não hesite. Não custa tentar. Contudo, convém lembrar que nada deve ser imposto. Se um adolescente, por exemplo, não estiver interessado não adianta insistir. Os benefícios só podem acontecer se os desejarmos e aceitarmos.

São eles que nos ensinam a sermos reikianos, são eles que nos apresentam este novo mundo de descobertas e de aprendizagem constante. Mas quantos de nós agradecemos, realmente, aos nossos mestres pela disponibilidade, ensinamentos e paciência para as nossa dúvidas?

Hoje, senti necessidade de fazer um tributo aos meus mestres, em nome de todos os mestres que têm ajudado muitas pessoas um pouco por todo o mundo.

Mestre, na verdade, nada mais que é a pessoa que nos inicia e ensina a filosofia do Reiki. Mas há mestres e mestres. E eu tive a sorte de ter os melhores.

Sem eles, não seria o que sou hoje. Tenho dois mestres, nos quais confio plenamente e posso mesmo dizer que tenho um orgulho enorme de os ter como mestres. Porque além de serem pessoas extraordinárias, tiram imenso do seu tempo, depois de um trabalho normal como todos nós, para se dedicarem a ajudar, apoiar e tratar dos outros.

Apesar de um ser o mais presente, considero os dois importantes, porque se um me ajuda de uma forma, outro ajuda de outra. E isso fez-me crescer, aprender, e ser, no fundo, uma melhor pessoa. Porque os tenho como um exemplo a seguir e quero muito, um dia, poder ser metade do que eles são.

São eles que me "dão na cabeça", são eles que me incentivam quando desanimo, são eles que me dizem o que preciso de ouvir - seja bom ou mau - são eles que estão sempre presentes quando tenho dúvidas, problemas ou simplesmente preciso de desabafar. E isso não tem preço.

Um dos meus mestres diz uma frase muito curiosa mas que vejo hoje que faz todo o sentido: "um mestre é como um padrinho". E, de facto, é isso que tem sido para mim. Um padrinho, um amigo, um companheiro de viagem e uma pessoa que quero manter na minha vida.

Diz-se que são os alunos que escolhem o mestre e não o contrário. No meu caso, isso, de facto, é totalmente verdade. Fui eu que os escolhi e não me arrependo minimamente.

Acredito no destino, e sei que, de uma forma ou de outra, o meu encontro com os meus mestres iria, inevitavelmente acontecer algum dia. E isso diz-me muito. Diz-me que estou a seguir o meu próprio caminho, com as pessoas que precisava ao meu lado.

Depois de algum tempo no Reiki, já vi tanta coisa, já vi outro tipo de mestres, já vi outro tipo de acompanhamento e sinto-me realmente feliz por ter escolhido os mestres que escolhi. São os que eu precisava para encontrar o meu rumo! Talvez se tivesse ido para outro local, não seria o que sou hoje, nem sequer sei se tinha seguido este caminho.

Por isso, e por tudo que sei que me vão continuar a ensinar e ajudar, agradeço-vos, meus mestres. Hoje e sempre.